Tyto úžasné fotky odhalují skrytou stranu deprese

Hector Andres Poveda Morales vzal osm nádherných, vyčerpávajících představ o duševní nemoci. Pokud jste někdy uvažovali o tom, jak vypadají deprese a úzkost, je to - "Umění deprese".

První autoportrét Hector Andres Poveda Morales si pomohl ostatním představit, že jeho deprese byla v lese u jeho vysoké školy. Stál s časovačem blesku fotoaparátu, obklopený stromy, a spustil různé barevné kouřové granáty, když něco uvnitř něj šlo na autopilota.

Fotografie Moralesu, obklopeného zářivým modrým kouřem, jehož polovina obličeje je zakrytá, se nazývá "udušení". "[Pro] většinu obrázků jsem nevěděla, že je chci takhle. Uvědomil jsem si, že to bylo to, co jsem chtěl, když jsem je viděl, "říká. Je to zatčení nejen kvůli barvám - nebo za to, že má oblek v lese - ale kvůli starknosti pozadí a výrazu na jeho tváři.

Co se stane, když přestane fungovat vaše metoda deprese? Vaši vnitřní démoni (špatné a temné myšlenky) vycházejí z vašich stínů mysli a začnou vás pronásledovat.

Klesá do deprese

Během studia Morales ve druhém ročníku školy se potopil do deprese, ze které se nemohl zvednout.

"Měl jsem velmi špatné úzkostné útoky. Nemohla jsem jíst, nemohla jsem vstát ráno. Spal bych hodně nebo vůbec bych nespal. Bylo to velmi, velmi špatné, "vysvětluje. "Potom se dostalo k bodu, kde se mi zdálo, že je užitečné jenom mluvit s cizími lidmi o tom, co procházím. Myslel jsem si, že by mi to taky mohl uvolnit. A prostě to zvládněte. "

Když dojde k úzkosti, světlo uvnitř vaší hlavy se vypne a začnete mít mnoho myšlenek najednou. Vaše hlava se začne otáčet a ztrácíte kontrolu.

Morales, 21 let, byl zapsán v úvodní fotografické třídě v té době. Rozhodl se, že začne fotografovat svou depresi a najde způsob, jak sdělovat svým přátelům a rodině, jak se cítí. Výsledná série, známá jako "The Art of Depression", je osm nádherných, vyčerpávajících představ o duševní nemoci.

Pokoušíš se dýchat pod tou hustou bílou tekutinou. Cítíš, jak to cítí v tvých plicích, zatímco ti říkají: "Všechno bude v pořádku."

Mluvili jsme s Moralesem o jeho díle, o emocích, které se snažil vyslovit, a o tom, jaký je jeho plán pro budoucnost.

Proč jste se rozhodli udělat vizuální projekt?

Fotografovala jsem na mé bývalé vysoké škole. Během celého kurzu můj profesor řekl: "Vaše fotky jsou velmi silné a jsou velmi smutné." Zeptala se mě, jestli jsem v pořádku. Takže jsem si myslel, uděláme něco smysluplného s mým konečným projektem. Ale nechtěl jsem volat lidi a jenom brát portréty. Tak jsem začal zkoumat různé výtisky, které jiní lidé udělali, a začali psát konkrétní slova, která popisují, co jsem cítil.

Jaké jsou příznaky deprese? "

Jak jste se rozhodl pro tyto osm specifických emocí?

Než jsem začal tento projekt, měl jsem časopis o tom, jak jsem se cítil každý den. Něco takového bylo jako měsíc výzkumu a přípravy.

Také jsem napsal seznam 20 až 30 slov. Úzkost. Deprese. Sebevražda. Pak jsem začal tyto slova odpovídat mým deníkem.

Je tu bod, kdy je všechno příliš mnoho a máte pocit, že chcete zastavit ty špatné myšlenky a pocity ve vaší hlavě. Prostě pokračuješ, protože máš víru, všechno brzy skončí.

Jaké jsou náročné emoce, které mám každý den, nebo že mám každý den za posledních šest měsíců? A těch osm slov přišlo.

Věděli jste, jak jasné tyto emoce narazí na diváka?

Nebyl jsem. To jsem si uvědomil v den, kdy jsem je publikoval. Jeden z mých přátel přišel ke své koleji. Byl mě velmi znepokojen a řekl, že ví, o čem procházím.

To je, když víte, že potřebujete pomoc. Nic nic však nepomůže. Chceš uniknout, ale nemůžeš to udělat sám.

Tehdy jsem si uvědomil, že obrázky znamenají něco i pro někoho jiného. Nikdy jsem nečekal, že se můj projekt dotkne tolika lidí. Právě jsem mluvil. Jen jsem se snažil něco říct, že jsem neřekla slovy. Byl jsem skutečně schopen se připojit na velmi intimní úrovni s mnoha lidmi způsobem, který jsem nebyl schopen udělat dříve. Nebo tak, že s slovy nemohu dělat.

Jaký je rozdíl mezi smutkem a depresí? "

Věděli jste vždy, že vydáte obrázky?

Nejdříve to bylo jen něco, co jsem udělal pro sebe. Ale v loňském roce, v květnu, jsem byl na velmi špatném místě. Procházel jsem velice hrubou náplast na vysoké škole a rozhodl jsem se, že ji pošlu. Trvalo mi měsíc a půl na to, abych udělal projekt, a pak jsem to právě zveřejnil.

Někdy vás deprese a úzkost zasáhla jako oblak. To je to, co se mi cítí každé ráno. Nechávám můj dům a začne se přiblížit mlha.

Jak jste zvládli skutečnost, že publikování mohlo změnit způsob, jakým vás ostatní vidí?

Odpověď byla velmi, velmi dobrá a já jsem stále stejná osoba. Přesto mě to změnilo. Poprvé v životě můžu mluvit o mé depresi, aniž bych se za mě styděl.

Proč to myslíte?

Myslím, že je to proto, že je už venku. Předtím by to bylo téma, o kterém jsem opravdu nechtěla mluvit. Dokonce i když jsem poprvé navštívil poradce, byl jsem velmi opatrný, když jsem o mých pocátech skutečně mluvil a byl bych líto, že jsem měl depresi. Nechtěla jsem opravdu hledat pomoc.

To se nyní změnilo.

Nemohu říci, že jsem hrdý, že mám depresi, ale mohu říct, že mám depresi. Mám to před sebou, je to jen nemoc, jako je cokoliv.

Musím se s tím vyrovnat. Ale chci lidem pomoct.

Na konci dne, po tolika duševních bojích a bojích, se vaše mysl havarovala. Stačí jen spát a připravit se na další den vnitřního boje a falešných úsměvů.

Pokud mluvím o mém procesu a mých pocátech a to, co jsem prošel, může pomoci někomu jinému, to mi opravdu přináší radost. Zvláště proto, že odkud jsem v Kolumbii - a v Kolumbii jako celku - deprese a duševní zdraví jsou takovým tabu. A to dává lidem způsob, jak porozumět tomu, čím procházím.

Tento rozhovor byl upraven pro stručnost a jasnost. Můžete sledovat Morales na Facebooku @HectorProvedaPhotography a na Instagram @ hectorpoved.

Pokračujte v čtení: Účinky deprese na tělo "


Mariya Karimjee je spisovatelka na volné noze se sídlem v New Yorku. V současné době pracuje na pamětech se Spiegelem a Graou.