Co způsobuje těžké dýchání?

Přehled

Budete si všimnete, že vaše dýchání stále těžší, kdykoli cvičíte nebo vystoupíte po schodech. Dýcháte těžší, protože vaše tělo potřebuje kyslík zvyšuje s námahou.

Velké dýchání, když se nepohybujete, je znamením, že vaše tělo musí pracovat lépe, aby dostalo dostatek kyslíku. Může to být proto, že se dostává méně vzduchu přes nos a pusu nebo příliš málo kyslíku se dostává do krevního oběhu. Cokoli od vycpaného nosu až po plicní poruchu, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (COPD), může vaše dýchání více pracovat.

Přečtěte si další informace o příčinách těžkého dýchání a způsobu léčby tohoto příznaku.

Co to způsobuje?

Chcete-li pochopit, co způsobuje těžké dýchání, musíte vědět, jak funguje dýchání. Dýchání je koordinované úsilí, které zahrnuje váš nos, ústa a plíce. Když vdechujete, vzduch proniká nosem a ústy a přejde do plic. Vstupuje do balónových vzduchových vaků, nazývaných alveoly. Odtud se kyslík přenese do krevního oběhu, aby byl transportován do vašeho těla.

Následuje několik možných příčin těžkého dýchání.

Studené a sinusové problémy

Viry a bakterie mohou ucpat vaše nosní cesty, což ztěžuje získání dostatečného množství kyslíku do vašich dýchacích cest. Studie zvyšují množství hlenu, které vaše tělo produkuje. Sinusové infekce způsobují záněty v dutinách, vzduchem vyplněné prostory za nosem a tvářemi.

Jiné příznaky nachlazení zahrnují:

  • nazální výtok
  • kýchání
  • kašel
  • bolest krku
  • bolesti hlavy nebo bolesti těla
  • nízká horečka

Mezi další příznaky infekce dutin patří:

  • nazální výtok, který může být zelený
  • bolesti nebo citlivosti ve tváři
  • bolesti hlavy
  • kašel
  • horečka
  • únava
  • zápach z úst

Infekce způsobené viry se v průběhu času samy uklidní. Sinusové infekce způsobené bakteriemi jsou léčeny antibiotiky.

Alergie

Alergie jsou přehnanou reakcí imunitního systému na normálně neškodné látky ve vašem prostředí, jako je pyl, tráva nebo kůň. Když váš imunitní systém reaguje, spouští vaše tělo k uvolnění chemického histaminu. Pokud nejste obeznámeni s příznaky alergie, možná si myslíte, že jste s chladem. Alergická reakce způsobuje takové příznaky:

  • kýchání
  • vycpaný a vyčerpaný nos
  • vodnaté oči
  • kopřivka, vyrážka
  • nevolnost
  • průjem

Nejzávažnější druh alergické reakce se nazývá anafylaxe. To může způsobit, že vaše hrdlo a ústa budou bobtnat, takže je těžké dýchat.

Astma

Astma je chronický stav, kdy se dýchací cesty v plicích zhoršují. Tento otok způsobuje, že se vzduch dostane do plic.

Mezi další příznaky patří:

  • sípání
  • kašel
  • dušnost
  • těsný pocit v hrudi

Můžete užívat léky na astma denně nebo během záchvatů, abyste otevřeli dýchací cesty a usnadnili dýchání.

Respirační infekce

Pneumonie, bronchitida a tuberkulóza jsou plicní infekce způsobené bakteriemi nebo viry. Mezi další příznaky těchto infekcí patří:

  • kašel, který může vyvolat čirý nebo krvavě vybledlý hlen
  • horečka
  • zimnice
  • únava
  • bolest hlavy
  • hrudní nepohodlí
  • ztráta chuti k jídlu

Bakteriální infekce jsou léčeny antibiotiky. Viry se často samy o sobě chovají za týden nebo dva.

Úzkost

Někdy příčinou namáhavého dýchání není fyzická, ale psychická. Když máte strach, vaše tělo se zklidní a začnete dýchat rychleji, mimo jiné. Toto rychlé, těžké dýchání se také nazývá hyperventilace. Můžete také pocítit bolest na hrudi, která se dá snadno zaměnit za srdeční záchvat.

Jiné příznaky úzkosti zahrnují:

  • rychlý srdeční tep
  • závrať
  • Nadměrné pocení
  • chvění
  • pocit chvění v žaludku
  • průjem

Můžete zacházet s úzkostí pomocí relaxačních cvičení, terapie a léků proti depresi.

Obezita

Přenášení velkého množství extra má tlak na vaše plíce, které se musí rozšiřovat. Pokud máte BMI 30 nebo vyšší, definice obezity, můžete mít více potíží s dýcháním, zvláště když cvičíte.

Obezita může také vést k:

  • srdeční problémy
  • diabetes
  • spánková apnoe
  • jiné zdravotní podmínky

Úbytek hmotnosti, v ideálním případě s dietou a cvičením, je nejlepší způsob, jak bojovat se zdravotními problémy souvisejícími s obezitou.

Chronická obstrukční plicní nemoc

Chronická obstrukční plicní choroba (COPD) je skupina onemocnění plic, včetně chronické bronchitidy, emfyzému a astmatu, které ztěžují dýchání. Často je způsobeno poškozením plic, které souvisí s kouřením.

Příznaky CHOPN zahrnují:

  • chronický kašel
  • dušnost
  • únava
  • zvýšená tvorba hlenu
  • sípání

Léky, plicní rehabilitace a doplňkový kyslík vám pomohou zvládnout tyto příznaky.

Srdeční selhání

Můžete se setkat se srdečním selháním, pokud stav, jako je onemocnění koronární arterie nebo srdeční infarkt, poškozuje vaše srdce až do okamžiku, kdy nemůže efektivně pumpovat krev do vašeho těla. Dýchací potíže jsou způsobeny tím, že se v krevních cévách podepíší krev a tekutina proniká do vašich plic.

Mezi další příznaky srdečního selhání patří:

  • bolest na hrudi
  • rychlý srdeční tep (palpitace)
  • kašel
  • závrať
  • otoky nohou nebo kotníků
  • rychlý přírůstek hmotnosti

Léky, implantovatelná zařízení a chirurgie jsou léčbou srdečního selhání.

Rakovina plic

Poruchy dýchání a dušnost mohou být příznaky rakoviny plic, zejména v pozdních stádiích onemocnění.

Mezi další příznaky patří:

  • kašel
  • bolest na hrudi
  • zvýšená tvorba hlenu
  • chraplák
  • vykašlávání krve

Jak lze rakovinu léčit, závisí na jejím stádiu, což závisí na velikosti nádoru a na tom, zda se šíří.

Co způsobuje těžké dýchání, když spíte?

Možná si nevšimnete těžkého dýchání, pokud se to stane, když spíte. Váš partner v posteli vás možná bude muset upozornit, že při dýchání děláte hodně hluku.

Jednou společnou příčinou těžkého dýchání v noci je obstrukční spánková apnoe. V tomto stavu vaše svaly hrdla uvolní a zablokují otevření vašich dýchacích cest. Tato blokáda opakovaně zastavuje dýchání po celou noc.

Jiné příznaky, že máte spánkovou apnoi, zahrnují:

  • hlasité chrápání
  • ranní bolesti hlavy
  • ospalost během dne
  • podrážděnost
  • potíže při zapamatování nebo soustředění

Jedním z hlavních způsobů léčby spánkové apnoe je nepřetržitý pozitivní tlak dýchacích cest (CPAP). Používá zařízení sestávající z masky, která během spánku fouká vzduch do dýchacích cest. Můžete také vyzkoušet orální zařízení, které drží nohu v správné poloze.

Mezi další příčiny těžkého dýchání při spánku patří:

  • nazální kongesce z chladné nebo respirační infekce
  • CHOPN
  • srdeční selhání
  • obezita

Kdy byste měli vidět lékaře?

Podívejte se na svého lékaře, pokud se vaše dýchání zhoršuje a během jednoho až dvou týdnů nezmizí. Okamžitě zavolejte o pomoc, pokud máte tyto příznaky, což může naznačovat mimořádné zdravotní potíže:

  • potíže zachytit dech
  • bolest nebo těsnost na hrudi
  • krve v hlenu
  • otok v ústech nebo těsnost v krku
  • závratě, mdloby

Jak se léčí?

Léčba těžkého dýchání závisí na tom, co to způsobilo.

U plicních stavů, jako je astma a CHOPN, patří léčba:

  • léky, jako jsou bronchodilatancia a kortikosteroidy, které snižují zánět a otvírají dýchací cesty
  • plicní rehabilitace, což je program, který kombinuje cvičební terapii, nutriční poradenství a vzdělání
  • kyslíková terapie

U nachlazení, sinusových infekcí a infekcí dýchacích cest zahrnují:

  • antibiotika, jestliže bakterie způsobily infekci (Tyto léky nepomohou s virovými infekcemi.)
  • nosní dekongestanty nebo steroidní spreje ke smršťování zduřených nosních cest
  • antihistaminiky, které by vedly ke snížení zánětu nosních cest

Pro srdeční selhání zahrnují:

  • léky, jako jsou diuretika, vazodilatační činidla, beta-blokátory a inhibitory ACE
  • kardiostimulátor, implantabilní kardioverterní defibrilátor, zařízení pro pomoc levé komory a další implantovatelná zařízení
  • koronární arteriální bypass, operace chlopní a další postupy

U rakoviny plic léčby zahrnují:

  • operace k odstranění nádoru nebo plic
  • chemoterapie
  • záření
  • imunoterapie

Můžete to zastavit?

Některé příčiny těžkého dýchání, jako je obezita a spánková apnoe, mohou být předcházet. Jiné příčiny, jako jsou infekce, mohou být pro vás těžší kontrolovat.

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste předešli těžkému dýchání:

  • Pokud máte nadváhu, ztrácíte váhu.
  • Umyjte si ruce po celý den a vyhýbejte se všem, kteří jsou nemocní, takže nemusíte chytit infekci.
  • Pokud kouříte, požádejte svého lékaře, aby přestal.
  • Pokud máte alergie, navštivte lékaře nebo alergika na alergie na alergické záchvaty.