Jiaogulan je nový ženšen?

Co je jiaogulan?

Představte si hory a údolí, kde bylinný čaj má sílu, která vám dá téměř nesmrtelnost. Pro některé věřící v moci jiaogulanu existuje takové místo.

Jiaogulan je také známý jako sladká čajová réva, pohádková bylina a jižní ženšen. Je to lezecká vinná réva pocházející z hornatých oblastí jižní Číny a dalších částí Asie. Je to člen Cucurbitaceae rodina, která zahrnuje okurky a melouny.

Listy révy byly nejprve používány jako jídlo. Mohli by jíst samy nebo použít v salátu. Používají se také jako sladidlo. Čaj vyrobený z listů neobsahuje kofein a má mírně hořkosladká chuť.

Nesmrtelná bylina?

Číňané volá jiaogulan jako "nesmrtelnost" bylinku a tvrdí, že má omlazující vlastnosti. Mnoho lidí tvrdí, že může pomoci tělu odolat stresu a posílit kardiovaskulární zdraví. Pracovníci z bylinné medicíny ji klasifikují jako adaptogen, protože věří, že pomáhá tělu bez poškození nebo nerovnováhy.

Čínská medicína poprvé popsala během dynastie Ming jako lidovou léčbu v podmínkách, jako jsou peptické vředy. Čaj Jiaogulan je také pomáhá zmírnit kašel, nachlazení a další dýchací problémy, jako je chronická bronchitida.

Jiaogulan nebyl široce používán v tradičním čínském lékařském systému. Bez ohledu na to někteří lidé věřili, že čaje vyrobené z jiaogulanu v provincii Guizhou vám mohou pomoci žít déle. Neexistuje žádný vědecký důkaz o jeho výhodách jako antiagingové bylinky. Pokud ano, pravděpodobně jste už slyšeli o klíči k nesmrtelnosti!

Ženšen náhrada?

Tradiční čínská medicína používá ženšen k léčbě stresu, nespavosti, nachlazení a chřipky. Také se říká, že zlepšuje soustředění a paměť, fyzickou odolnost a vytrvalost. V západní medicíně se používá jako stimulant.

Jiaogulan obhajuje psaní na webových stránkách jiaogulan.org říkají, že nabízí mnoho stejných výhod jako ženšen a může být použita jako náhrada ženšenu. Neobsahuje mnoho dalších chemických sloučenin obsažených v ženšenu a nemůže být považováno za totožné.

Co říká výzkum

Advokáti psaní jiaogulan pro webové stránky jiaogulan.org tvrdí, že může zlepšit váš oběh a snížit hladinu cukru v krvi. Podle studie zveřejněné v časopise Alternativní terapie ve zdravotnictví a medicíně může pomoci při léčbě nealkoholických tukových jater.

Jiaogulan obsahuje saponiny. Tyto sloučeniny se mohou navázat na žlučové kyseliny a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Mohou také pomoci snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva, podle studie ve World Journal of Gastroenterology.

Výzkumníci testují schopnost jiaogulanu bojovat proti rakovině. Studie zveřejněná v časopise International Journal of Molecular Sciences zjistila, že může pomoci zablokovat některé z buněčných změn potřebných pro růst nádorů.

Jiaogulan může pomoci zvýšit vytrvalost, podle studie zveřejněné v časopise Journal of Animal and Veterinary Advances. Když byly krysy krmeny surovými polysacharidy, které se nacházejí v jiaogulanu, plavaly se delší během plaveckého testu po 30 dnech.

Co dělat, pokud chcete zkusit jiaogulan

Nejprve poraďte se svým lékařem, pokud chcete zkusit jiaogulan jako doplňkový přístup k léčbě. Nejlepší je používat rostlinné léky pod dozorem lékaře nebo někoho vyškoleného v bylinných lécích. Informace o pověření a licencování herbalistů jsou k dispozici v Národním centru pro doplňkovou a alternativní medicínu.

Neexistují žádné prokázané účinné dávky byliny pro dospělé nebo děti. Bylinkáři obvykle doporučují 2 až 4 šálky jiaogulanového čaje denně. Jiaogulan má málo známých nežádoucích účinků. U některých lidí to způsobuje nevolnost a zvýšené pohyby střev. Kromě čaje je k dispozici jako extrakt a ve formě pilulky.