Vaping a CHOPN: Existuje spojení?

COPD a elektronické cigarety

Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) je progresivní onemocnění dýchacího systému.

Přibližně 30 milionů lidí ve Spojených státech žije s CHOPN. Mnoho z nich má v minulých stádiích CHOPN a ještě to neví.

Nejčastější příčinou CHOPN je kouření cigaret. Souvislost mezi inhalací tabákového kouře a CHOPN je jasná. Okolo 90 procent lidí s CHOPN jsou kuřáci nebo bývalí kuřáci.

Když vdechujete e-cigaretu, což je proces známý jako trénování, nejste vdechováním kouře. Vdechujete vodní páru a směs chemikálií. Kapalina v mnoha e-cigaretách obsahuje nikotin. Když vydechujete páru, v této směsi mohou dýchat i jiní.

Odpařovače také obsahují vodní dýmky, tužky a e-potrubí.

Čtěte dále, abyste zjistili, co výzkum říká o vyčerpání a CHOPN, včasné varovné příznaky CHOPN a jak přestat kouřit navždy.

Může se vyčerpat příčina CHOPN?

Jedna věc je zřejmá: nebylo dostatečně prozkoumáno všeobecné zdravotní riziko vývoje nebo zda může zvýšit vaše šance na rozvoj CHOPN.

Podle Národního institutu pro zneužívání drog:

  • Neexistují dostatečné údaje o zdravotních důsledcích těchto produktů. E-cigarety a jiné odpařovače nebyly dosud důkladně hodnoceny ve vědeckých studiích.
  • E-cigarety obsahují vysoce návykové drogy nikotin. Některé produkty mají pary obsahující známé karcinogeny, toxické chemikálie a toxické kovové nanočástice.
  • Ačkoli mnoho lidí se obrátí na to, jak přestat kouřit tabákem, není jasné, zda e-cigarety jsou účinnou pomůckou pro odvykání kouření.
  • Jedna malá studie z roku 2016 zjistila, že tekutiny z e-cigaret obsahujících nikotin vyvolaly účinky spojené s vývojem CHOPN. Patří sem zánět plic a destrukce plicní tkáně. Studie použila kultivované lidské plicní buňky a myši. Oba byly na konci studie závislé na nikotinu.

Autor komentáře z roku 2015 napsal, že produkty elektronické páry jsou alespoň o 96 procent méně škodlivé než běžné cigarety a mohou být schopny zvrátit škodu způsobenou kouřením tabáku.

Za zmínku stojí, že autor působil jako konzultant distributora e-cigaret a Asociace pro elektronickou cigaretovou průmyslovou asociaci v USA.

Dále uvedl, že je zapotřebí rozsáhlejších a delších studií, které by objasnily, zda e-cigarety jsou méně škodlivé než tradiční cigarety, a přechod na elektronické cigarety představuje pro kuřáky zdraví.

Počínaje rokem 2018 bude Úřad pro potraviny a léčiva USA (FDA) vyžadovat upozornění na přípravky, které obsahují nikotin. Varování zaznamenají, že nikotin je návyková chemikálie. Výrobky, které neobsahují nikotin, budou muset uvádět, že produkt je vyroben z tabáku.

Je zapotřebí více výzkumu k určení plného dopadu tréninků na celkové zdraví.

Další rizikové faktory pro CHOPN

Přestože kouření cigaret je důvodem, proč většina lidí dostává CHOPN, není to jediný důvod. Dýchání doutníků a dýchacích cest také zvyšuje vaše riziko.

Dlouhodobá expozice těmto plicním dráždivým látkám a znečišťujícím látkám může také vést k CHOPN:

  • pasivní kouř
  • chemických výparů
  • paliv
  • prach
  • znečištění ovzduší

Některé genetické stavy, jako je například nedostatek alfa-1 antitrypsinu (AATD), mohou zvýšit vaše riziko CHOPN - i když jste nikdy nekouřili.

Symptomy CHOPN

Symptomy CHOPN obvykle začínají mírně a pomalu postupují. Včasné příznaky mohou zahrnovat:

  • občasný dech
  • přetrvávající kašel
  • těsnost v hrudi

Později můžete také zažít:

  • sípání
  • vykašlat hodně hlenu
  • bolest na hrudi
  • časté dušnost

Nakonec může způsobit, že krátkost dechu může být obtížné chodit, vylézt po schodech nebo se postarat o každodenní práci. Jak postupuje COPD, problémy s dýcháním mohou být zakázány.

Další informace: Předčasné příznaky COPD "

Kdy se chcete podívat na svého lékaře

Pokud trpíte neustálým dýcháním, bolestem na hrudi nebo kašlem, poraďte se s lékařem. Možná jste vyvinuli CHOPN.

Váš lékař zhodnotí vaše příznaky a provede fyzickou prohlídku, abyste získali pocit, jakým způsobem děláte. Odtud budou provádět řadu testů, které jim pomohou diagnostikovat.

Za prvé, budou chtít vidět, jak dobře fungují vaše plíce. To se obvykle provádí pomocí testu nazývaného spirometrie nebo testy plicní funkce.

Spirometrie může detekovat CHOPN v nejranější fázi. Test je neinvazivní a bezbolestný. Pro tento postup foukáte do trubice připojené ke spirometru. Měříte, kolik vzduchu vydechujete a jak rychle vydechujete.

V některých případech může váš lékař vdechnout lék, který usnadňuje otevření dýchacích cest. Foukání do spirometru opět umožní srovnání před a po.

Imagingové testy, například rentgenový nebo CT scan, mohou detekovat příznaky CHOPN v hrudníku.

Test arteriálního krevního plynu může měřit, kolik kyslíku a oxidu uhličitého máte v krvi. Výsledky mohou pomoci uvést závažnost CHOPN a která léčba by mohla být nejlepší.

Tyto testy mohou také odstranit CHOPN jako diagnózu. Vaše příznaky mohou být příznakem jiného základního zdravotního stavu. V některých případech nemusí indikovat vůbec žádné plíce.

Přestože léčba CHOPN neexistuje, může včasná léčba zlepšit symptomy a zpomalit průběh onemocnění.

Další informace: Jaká spirometrie vám může říct o vaší CHOPN "

Tipy pro ukončení kouření

Nejčastější cestou prevence CHOPN je přestat kouřit. Pokud jste diagnostikováni CHOPN, ukončení léčby může pomoci zmírnit příznaky a zpomalit průběh onemocnění.

Vědět, že byste měli přestat kouřit, je jedna věc.Zjistit, jak přestat navždy, je zcela jiné. Jako každý, kdo se pokoušel přestat ví, kouření je silná závislost. Zde je několik tipů, které vám pomohou uspět.

Vyberte si svůj "den ukončení"

Který den pracuje pro vás? Zvažte pracovní dny a dny volna. Možná budete chtít zabránit zahájení procesu ukončení během týdne s vysokým stresem.

Možná budete chtít spojit ukončení s datem, který má zvláštní význam. Nebo snad chcete vybrat náhodný den a odpočítávání.

Nyní označte datum v kalendáři, dejte pozor na lednici a řekněte své rodině a přátelům. To napomůže tomu, aby byl skutečný závazek.

Plánovat dopředu

Pokud jste se někdy pokusili ukončit a selhali, zvažte důvody, abyste se vyhnuli stejným úskalím.

  • Přemýšlejte o tom, kdy a kde obvykle kouříte, neboť tyto jsou povinny vyvolat chuť. Změna rutiny vám může pomoci vyhnout se takovým spouštěčům.
  • Zbavte se všech vašich tabákových výrobků a předmětů souvisejících s kouřením, jako jsou popelníky, zápalky a zapalovače. Ujistěte se, že očistíte svůj domov, auto a práci.
  • Zvyšte zásoby, které vám mohou pomoci. Gum, slámy, špachtle a bonbóny mohou být použity jako perorální náhražky, když touha hity.

Vytvořte plán pro zvládání stresových situací, jako je dělat něco aktivního, pomocí stresu nebo hraní videohry. Důležité je, abyste měli předem připravenou kariéru, abyste se vyhnuli kouření.

Předem rozhodněte, co uděláte, když dojde k chuti. Můžete žvýkat dásně, vypít láhev vody nebo hluboce dýchat. Cokoliv vám to pomůže. Pokud poznáte někoho, kdo úspěšně přestane kouřit, zeptejte se, zda jej můžete zavolat, když máte chuť.

Víte, co očekávat

Pravděpodobně budete mít příznaky vysazení nikotinu.

Je zcela normální mít:

  • intenzivní chuť kouřit
  • obtížnost soustředění
  • podrážděnost, úzkost a hněv - možná se budete cítit prostě zběsile
  • zvýšená chuť k jídlu

První až sedm až deset dní jsou obvykle nejtěžší. Příznaky z vysazení by se poté měly začít ulehčit.

Získejte informace a podporu

Váš lékař je vynikajícím zdrojem. Mohou poskytnout rady o produktech, které mohou pomoci, jako například:

  • nepotřebné nikotinové náhražky, včetně kožních náplastí, pryskyřice a pastilky
  • náhražky nikotinu na předpis, včetně kožních náplastí, inhalátorů a nosního spreje
  • léky na předpis s obsahem nikotinu pro snížení chuti

Mohou také poskytnout informace o místních programech na odvykání kouření. Zde je několik dalších služeb, které můžete vyzkoušet:

  • Americká plicní asociace: Lung HelpLine & Tobacco QuitLine
  • Klinika svobody od kouření

A některé nástroje, které můžete použít:

  • Beat the Pack: Osobní sledovač pokroku
  • ZDARMA QuitGuide Mobile App
  • Ukončete program

Zjistěte od začátku, že pokud se vydáte a máte kouř, vše se neztratí. Pokud k tomu dojde, zjistěte, co se stalo, a přehodnoťte svou strategii. Začít znovu.

Pokračujte v čtení: 15 tipů, jak přestat kouřit "

Sečteno a podtrženo

Výzkum ukazuje, že vdechování tabákového kouře může vést k CHOPN. Ale souvislost mezi výskytem a CHOPN nebyla důkladně prozkoumána.

Pokud kouříte a máte obavy z vývoje CHOCHP, poraďte se s lékařem o kouření a vyčerpání, zvláště pokud máte jiné rizikové faktory pro CHOPN.