Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a akné: spojení, léčba a další

Existuje nějaké spojení?

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je hormonální porucha, která způsobuje zvětšení vaječníků. Na vnějších okrajích se mohou vytvářet malé cysty. Kromě vlivu fertility ženy může PCOS způsobit řadu vedlejších účinků vyvolaných hormonálními účinky. To zahrnuje akné.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, proč se to děje a co můžete dělat, abyste se s ním zacházeli.

PCOS, hormony a akné

PCOS je nejčastějším reprodukčním endokrinním onemocněním u žen, které jsou ve fertilním věku. Až 10 procent dospívajících a mladých žen žije s PCOS.

Ačkoli se konverzace o PCOS často soustřeďují na nerakovinní růst, který způsobuje, hormonální nerovnováha je jádrem stavu. Vaše tělo závisí na signálech z hypofýzy, které produkují správné množství estrogenu, progesteronu a testosteronu. PCOS narušuje tyto signály.

Bez správných signálů z hypofýzy, hladiny estrogenu a progesteronu klesají a vaše hladina testosteronu se zvyšuje.

To může zabránit ovulaci a vést k příznakům, jako jsou:

  • nepravidelná menstruace
  • akné
  • růst vlasů na obličeji, hrudi nebo zádech (hirsutismus)
  • přírůstek hmotnosti nebo potíže se ztrátou hmotnosti
  • náplasti tmavé kůže na zádech krku nebo jiných oblastech (acanthosis nigricans)

Co jiného způsobuje akné?

PCOS je jen jedním z mnoha rizikových faktorů akné.

Obecně platí, že akné je způsobeno:

  • nadměrná produkce ropy
  • mrtvé kožní buňky uvězněné hluboko ve vašich pórech
  • bakterie (primárně od Propionibacterium acnes)
  • nadměrná aktivita hormonu

Akné může také vyplynout z:

  • stres
  • hormonální změny, jako během těhotenství
  • některé léky, jako jsou kortikosteroidy

Určité chování může také zvýšit vaše riziko akné. To zahrnuje:

  • ne mytím pravidelně tvář
  • ne pít dostatek vody
  • použitím nekomedogenních produktů péče o pleť nebo make-upu

Jaké jsou možnosti léčby?

Léky proti akné (OTC) se obvykle spoléhají na benzoylperoxid, kyselinu salicylovou a síru, které pomáhají léčit akné. Ačkoli tyto ingredience mohou pomoci s mírnými breakouts, obvykle nejsou dostatečné k léčbě hormonální akné.

Léčba základní hormonální nerovnováhy je jediný způsob, jak vyčistit akné spojené s PCOS. Pokud si myslíte, že vaše akné souvisí s PCOS, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem. Mohou předepsat jednu nebo více následujících léků.

Perorální antikoncepce

Perorální antikoncepce (antikoncepční pilulky) se někdy používají k léčbě hormonální akné. Nicméně, ne všechny antikoncepční pilulky budou dělat.

Kombinované pilulky jsou jediné antikoncepční pilulky, které pomohou stabilizovat hladiny hormonu v průběhu celého menstruačního cyklu.

Obvykle obsahují směs ethinylestradiolu a jednoho nebo více z následujících látek:

  • progestin norgestimát
  • drospirenon
  • norethindron acetátu

Antikoncepční pilulky však nejsou pro každého. Nepoužívejte pilulku, pokud máte více než 35 let nebo máte v minulosti:

  • rakovina prsu
  • krevní sraženiny
  • vysoký krevní tlak (hypertenze)
  • kouření

Antiandrogenní léky

Antiandrogenní léky jsou léky na předpis, které snižují hladinu testosteronu. I když jsou androgeny klasifikovány jako "mužské" hormony, ženy mají přirozeně se vyskytující androgeny. Rozdíl je v tom, že ženy mají nižší částky.

Někdy PCOS a jiné hormonální stavy mohou v těle vytvořit příliš mnoho testosteronu. To může zvýšit tvorbu kožních buněk a kožních buněk, což vede k akné.

Ne každý s hormonální akné má vysokou hladinu androgenu, takže váš lékař pravděpodobně nakreslí vzorek krve, aby otestoval vaše hladiny.

Retinoidy

OTC retinoidy jsou tradičně používány k vyplnění vzhledu vrásek a pomoci s nerovnoměrným tónem pleti. Některé vzorce jsou také používány pro akné, ale nejčastěji se zaměřují na dospívající.

Pokud máte akné spojené s PCOS, přeskočte OTC retinoidy a podívejte se na svého dermatologa o možnostech léku na předpis. Mohou být užívány orálně nebo aplikovány jako topický krém nebo gel. Perorální retinoid isotretinoin (Accutane) je nejoblíbenější volbou.

Retinoidy dělají kůži extrémně citlivou na sluneční paprsky UV záření, takže je důležité aplikovat ochranu proti slunečnímu záření po celý den. Pokud se vaše kůže nechává nechráněná, vaše riziko vzniku hyperpigmentace a dokonce i rakoviny kůže se zvýší.

Pokud se rozhodnete pro lokální retinoidy, měli byste je použít pouze večer. Používání těchto látek během dne může zvýšit riziko vzniku nežádoucích účinků spojených s sluncem.

Místní retinoidy mohou být také nejprve sušicí. Možná budete muset začít s použitím gelu nebo krému každý druhý den a postupně postupovat až do doporučené dávky.

Má strava věc?

K dnešnímu dni existují konfliktní informace o tom, jak dieta může mít vliv na akné. Výzkum ukázal, že nezdravé potraviny, jako je čokoláda a hranolky, nemohou vést k akné samy o sobě.

Zaměřuje se místo toho na to, jak mohou potraviny způsobit zánět v těle. Zánět může přispět k výpadkům, zvláště pokud máte jiné rizikové faktory akné, jako je PCOS.

Některé potraviny jsou přirozeně protizánětlivé. Tyto zahrnují:

  • rajčata
  • kapusta
  • špenát
  • mandle
  • vlašské ořechy
  • olivový olej
  • bobule
  • losos
  • kurkuma

Na druhé straně některé potraviny mohou přispět k zánětu. To zahrnuje:

  • červené maso
  • bílý chléb
  • bílé brambory
  • sladké dezerty

Přestože samotné změny ve stravě nejsou dostatečné k léčbě akné spojené s PCOS, mohou být rozhodující součástí celkového plánu léčby.

Pokud změny ve vašem jídle nezpůsobují viditelné výsledky, požádejte svého lékaře o přidání protizánětlivých doplňků k vaší rutině. Mezi oblíbené možnosti patří:

  • bromelain (enzym vyrobený z ananasu)
  • měď
  • česnek
  • kurkuma (odvozená z prášku z kari)
  • vitamíny A a C
  • zinek

Sečteno a podtrženo

Je důležité vědět, že dokonce i nejlepší léčba akné PCOS bude dělat málo bez dobré péče o pleť.

Ujisti se:

  • Umyjte si tvář dvakrát denně.
  • Sledujte každou vyčištění pomocí oleje bez hydratačního krému vhodného pro váš typ pokožky.
  • Zabraňte vychystávání a poškrábání skvrn.
  • Používejte pouze nekomedogenní make-up.

Je důležité si uvědomit, že akné není jediným příznakem PCOS, s kterým se můžete vyrovnat. Informujte svého lékaře o všech nových nebo neobvyklých příznacích. Mohou být schopni změnit váš současný léčebný plán tak, aby lépe vyhovoval vašim potřebám.